Radzenie sobie ze stresem dla menadżerów

Przeprowadzamy menadżerów przez doświadczenie pozytywnej zmiany. Od wyzwania: “nie
radzę sobie” do efektu “poradziłem sobie” ze stresem!

Wróć

Cel:

zdobycie wiedzy na temat dobrych i złych stron stresu
doskonalenie umiejętność identyfikacji stresorów i określenia na ile mamy na nie
wpływ
nauka jak przygotować się do pracy, a także jak z niej wyjść aby podwyższyć
odporność na stres
nauka efektywnego radzenia sobie ze stresem w sytuacji kiedy wystąpi
trening technik radzenia sobie ze stresem
wzmocnienie efektywności, konstruktywnej i proaktywnej postawy
wzmocnienie podejmowania odpowiedzialności
wiedza jak kierownik może zadbać o siebie aby zmniejszyć swój stres i jak może
zadbać o swoich pracowników wykorzystując możliwości organizacji

Efekty:

każdy z uczestników wypracowuje listę własnych sposobów na stres, które może od
razu wdrożyć w swojej prący i w swoim życiu
wzmocnienie umiejętności rozróżniania rzeczy, na które mamy i nie mamy wpływu w
pracy
doskonalenie umiejętności spojrzenia z innej perspektywy na sytuację stresową np.
od strony podległego pracownika
zarządzanie sobą i zespołem w sytuacji stresowej
wypracowanie możliwych sposobów, które mogą wesprzeć managera od strony
organizacji
wypracowanie możliwych sposobów, które mogą wesprzeć zespół od strony
organizacji
wzmocnienie postaw pożądanych przez organizację

Dla kogo:

Manager
Top Manager
Właściciel

Program:

ćwiczenie/zadanie
analiza ćwiczenia/zadania
przyjęcie strategii rozwiązywania
wykonanie ćwiczenia/zadania
analiza przyjętych rozwiązań
wypracowanie sposobu wdrożenia wypracowanych rozwiązań
zakontraktowanie z uczestnikami wdrożenia wypracowanych rozwiązań w ich
organizacji
Opcja dodatkowa: warsztat follow-up po upływie od 2 tyg do 1 mies. – analiza efektu
wdrożenia i ewentualna poprawa wypracowanych rozwiązań

Informacje praktyczne:

Autorski warsztat opiera się o praktyczne ćwiczenia z wykorzystaniem narzędzia TowerJenga.

Przed warsztatem:

a) 3h wywiad z zamawiającym

b) ustalenie preferowanego podziału uczestników na zespoły warsztatowe 3 lub 4 osobowe pracujące na zestawach TowerJenga

Minimalna ilość uczestników to 6 osób, maksymalna to 18

Gdy zespoły w firmach są większe, dzielimy je na podgrupy i warsztaty odbywają się dla tych podgrup.

Czas trwania:

do 8 godzin dydaktycznych

Warsztaty typowo integracyjne lub follow-up z managerami mogą trwać krócej.

Warsztat to sekwencja działań:

- ćwiczenie/zadanie
- analiza ćwiczenia/zadania
- przyjęcie strategii rozwiązywania
- wykonanie ćwiczenia/zadania
- analiza przyjętych rozwiązań
- wypracowanie sposobu wdrożenia rozwiązań
- zakontraktowanie z uczestnikami wdrożenia w ich organizacji

Lokal, Flipchart, catering:

zapewniany jest przez zamawiającego

Niezbędna powierzchnia:

5m2 na jeden zespół warsztatowy pracujący z TowerJenga

Warunki sukcesu:

- Uczestnictwo bezpośredniego przełożonego danego zespołu.
- W przypadku warsztatów dla kadry zarządzającej - uczestnictwo ich przełożonych.
- W czasie trwania warsztatów pracownicy nie mogą być zaangażowani w operacyjną działalność firmy.

Rekomendacje:

Wpływamy na ZMIANĘ, a nie tylko szkolimy… więc: rekomendujemy:

- zakończenie warsztatu wspólnym posiłkiem, gdzie w luźniejszej atmosferze uczestnicy chętnie dzielą się doświadczeniem

- warsztat follow-up dla zespołu – drugie spotkanie po upływie umówionego czasu (np. miesiąca) analiza efektu wdrożenia i ewentualna poprawa wypracowanych rozwiązań

- warsztat follow-up dla zespołu zarządzającego firmą: analiza i wykorzystanie wypracowanych rozwiązań. Doprowadzenie do pożądanej zmiany w organizacji przez tych , którzy mają na nią decydujący wpływ